Een Psoasmassage behandeling is meer dan alleen een ontspannende behandeling; het is een gerichte therapie die zich richt op een van de belangrijkste, maar vaak over het hoofd geziene spieren in het lichaam: de psoas. De "spier van de ziel" is de andere naam, omdat er een nauwe verbinding is met emotionele gezondheid. De psoas spier slaat vaak spanning op die het gevolg is van stress en angst. Ik heb de Masterclass Psoas massage gevolgd bij Holos waarbij de relatie tussen lichamelijke klachten, stress en traumatische gebeurtenissen en de invloed hiervan op de psoas, centraal stond.
Mijn benadering van de Psoas past bij de visie van Holos: "zijn met wat er is".
Er wordt dus niet iets weggemasseerd of opgelost. De behandeling is een warme uitnodiging met aandacht voor jezelf, bewustwording en zelfonderzoek.
Contact maken met wat er is
De Psoas ligt diep en goed beschermd in je romp en verbindt je wervelkolom met je benen. Je psoas reageert op (mentale) spanningen en gevaar door samen te trekken om je in veiligheid te brengen. Langdurige spanning op je psoas kan zorgen voor lage rugpijnen, stijfheid in je bovenrug en moeite met een diepere buikademhaling. Maar ook voor invloed op je psyche en emoties.
Voor het benaderen van je Psoas kies ik voor vertraging en rust waarbij het gaat om contact maken. Mijn psoas concept is een serie van drie sessies. Je ontvangt deze drie sessies met een tussenpauze van een aantal weken. De eerste sessie is een ademsessie waarbij je gekleed op een zachte massagetafel ligt. Ik begeleid je naar een bewuste ademhaling met aandacht voor ontspanning van je psoas. Waarom een ademsessie? De Psoas is in de buikholte verbonden met je middenrif, de belangrijkste ademhalingsspier. Een gespannen Psoas geeft minder ruimte in de romp = (onbewuste) spanning op je ademhaling. Een diepere bewuste ademhaling werkt door op het ontspannen van de Psoas.
De tweede sessie is een Psoas massage van de rug, waarbij ook ontspanning van je benen bij de behandeling horen.
De derde sessie is een Psoas massage van de buik met ook aandacht voor je benen.
De kosten per sessie voor Psoas massagetherapie zijn €85. Zie kosten
Foto handen: Met dank aan Lina Trochez Unsplash
Facebook
Instagram